Розміщення реклами тут - +380 (98) 607 99 77
» » » Як одягатися, що їсти і пити у морозну погоду – поради МОЗ

Як одягатися, що їсти і пити у морозну погоду – поради МОЗ

Як уникнути переохолодження та обмороження? Що одягати, чого не варто робити на морозі та як харчуватися?
Нижче – кілька порад від Міністерства охорони здоров'я, які допоможуть вберегти себе у морозні дні.



Що одягати у морозну погоду
При мінусовій температурі важливо не спітніти. Одне з правил – "багатошаровість". Замість одного теплого светра, надягайте кілька більш легких. Ви зможете зняти один з них, якщо вам стане спекотно.
Уникайте тісного одягу та взуття, щоб зберегти тепло і уникнути обмороження.
Рукавички, шапка, шарф, піднятий комір – обов’язкові атрибути у морозну погоду.

Що їсти та пити у холодну погоду
Не виходьте з дому голодними. Змерзли – з’їжте щось. Важливо, щоб їжа була теплою.
Пийте достатньо рідини. Якщо плануєте довго перебувати на холоді, візьміть із собою термос із гарячим напоєм або супом.
Не вживайте алкоголь. Він розширює судини на поверхні тіла, внаслідок чого тіло швидко втрачає тепло.

Чого не варто робити на холоді
Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду.
Не перебувайте на вулиці задовго. Кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.
Будьте обережні, якщо працюєте з бензином при мінусовій температурі: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру.
Не носіть важке. Важка ноша може перетиснути судини, внаслідок чого може виникнути обмороження.
Дбайте, щоб ваш мобільний телефон був завжди зарядженим.
скачать dle 11.3




ІНШІ НОВИНИ

Коментарі

Інформація
Відвідувачі, які знаходяться у групі Гости, не можуть залишати коментарі до цієї публікації.
Погода
Погода у Береговому

вологість:

тиск:

вітер:


Жінка розповіла, що нещодавно син хворів, вони проходили лікування в Рахівській районній лікарні, але врешті їх звідти виписали. Та вже вдома малюку стало зле, піднялася температура. Мати намагалася викликати швидку, але через поганий зв'язок їй не вдалося. В рідному селі хлопчику допомогти було нікому. Тож жінка, аби не гаяти часу, сіла до автобуса й повезла сина в лікарню. За попередньою інформацією, малюк помер через пневмонію, втім остаточні висновки будуть після експертизи.

Вчора вранці у місті Чоп на лінію «102» надійшло повідомлення – місцевий житель повідомив, що прямо посеред вулиці виявив чоловіка, який не подавав жодних ознак життя. На місце події негайно було спрямовано спільний наряд роти поліції охорони Закарпаття та Ужгородського районного відділу поліції. На місці події правоохоронці виявили напівоголене тіло чоловіка, – повідомляє Управління поліції охорони в Закарпатській області. На жаль, заявник не помилився – чоловік був мертвим. "Невідомий у джинсах сірого кольору та шкарпетках, без взуття, а на шиї – біла ганчірка з плямами бурого кольору. Ноги зв’язані також білою ганчіркою. А поруч помітні сліди волочіння з бурими плямами, вочевидь крові, які тяглися аж до однієї із квартир будинку, під яким і виявили чоловіка", – розповів поліцейський охорони Ростислав Барташевич. Не гаючи часу, поліцейські вирушили до квартири, до якої вів слід. У приміщенні правоохоронці виявили суцільний безлад, кілька пляшок з-під спиртного, а згодом ще й


«    Травень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031